Meeres Kollagen, Hyaluronsäure + Biotin

Was macht Collagen?

Als sogenanntes Struktur-Protein gibt das körpereigene Kollagen Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen Halt - ähnlich wie ein Fachwerk. Darüber hinaus hält es Haut und Bindegewebe elastisch. Der Körper produziert bis zum 25 . Lebensjahr  Kollagen ständig selbst, vor allem aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Nach dem 25. Lebensjahr empfiehlt es sich geschlechterunabhängig die Kollagenzufuhr selbst zuzuführen und damit den Alterungsprozess zu verlangsamen  und die Hautelastizität zu bewahren.  

Für was ist Kollagen Pulver gut?

Aber was bewirkt Kollagen, wenn man es in Form von Pulver zu sich nimmt? Neben verjüngter Haut soll es Muskeln, Knorpel, Nägel und Haare stärken und unter anderem auch gegen Cellulite helfen können, weil es das Bindegewebe unterstützen können soll. 

Wie lange kann man Kollagen zu sich nehmen?

Um der Haut echte Vorteile zu bringen, sollte man Kollagen in Dosen von 2,5 bis 5-10 g pro Tag eingenommen werden.